Как справиться с эмоциональным выгоранием?

7 марта 2018 г. эксперт-профайлер Научно-исследовательского центра корпоративной безопасности Константин Митрошин в программе “Наука и технологии” телерадиоканала «Страна FM» рассказал об эмоциональном выгорании и о том, какие действия предпринять, если эмоциональное истощение достигло

Более 70% россиян постоянно находятся в состоянии стресса, а треть всего населения – в состоянии сильного стресса. Возникает вопрос: как справится с постоянным эмоциональным перенапряжением? В нашей культуре укоренилось убеждение,

“Настроения уменьшают нашу гибкость, сужают выбор альтернатив, искажая нашу интерпретацию происходящего и нашу реакцию на него”. 1. Настроение сохраняется дольше, чем эмоция. Настроение может сохраняться целый день, иногда два дня,

Влияние самооценки на принятие решений и поведение человека

Интересы Когда самооценка низкая, человек живет сиюминутными интересами и старается немедленно получить желаемое, будь то потребности эго или физическое удовольствие, часто в ущерб будущему. Его не волнуют интересы других людей,

Манипуляция обидой: как защититься

Эмоции – наше средство адаптации к окружающему миру и социуму. Долгий процесс эволюции сформировал сложный механизм, который занимает важное место в межличностных отношениях. Успешное взаимодействие человека с обществом требует развития

Богатые и бедные: кто больше склонен к эмоциональному интеллекту?

Все больше исследований проводимых сегодня в мире показывают, что чем менее обеспечен человек, тем лучше он умеет воспринимать эмоциональные состояния других людей. По всей видимости, этот навык вырабатывается ввиду прямой

Об эмоциональном интеллекте доступным языком

В сфере HR все чаще говорят про эмоциональный интеллект или EQ. Интернет пестрит различными определениями, все популярнее становятся тренинги и мастер-классы на эту тему. Так что же это такое –

Эмоциональное выгорание – эпидемия мегаполиса

Бич больших городов – постоянный стресс. Вечная спешка и нервы. Утром – ранний подъём, неудавшийся завтрак, давка в метро, пробки на дорогах. Днем – сроки, отчеты, злой начальник, быстрый перекус,

Ни для кого не секрет, что человек, охваченный эмоциями, будь то панический страх или эйфория, гораздо менее критичен и рационален в принятии решений. Несмотря на то что в человеческом мозге

Психология страха

До настоящего времени отсутствует четкое различие между такими понятиями, как страх, боязнь, тревога, испуг. Равно как науке не известно, что первично – эмоция страха или чувство страха. Однако суть от