Скука — вид отрицательно окрашенной эмоции или настроения; пассивное психическое состояние, характеризующееся снижением активности, отсутствием интереса к какой-либо деятельности, окружающему миру и другим людям. Скука, в отличие от апатии, сопровождается раздражительностью и беспокойством.
Состояние скуки может быть вызвано как внешними причинами (монотонная работа, недостаток общения, сенсорная депривация), так и внутренней опустошенностью и неспособностью к эмоциональным переживаниям, вызывающим радость, ощущением отсутствия цели и смысла жизни.
Как выглядит скука:
1. Голова в ладони (впечатление, что голова налилась свинцовой тяжестью).
2. Пустой, «стеклянный» взгляд (человек мыслями очень далеко).
3. Щелканье колпачком авторучки и иные манипуляции с окружающими предметами (но только при условии, что человек сосредоточен на предмете, а не просто вертит его в руках, что бывает при размышлениях, оценке, когда человек пытается снизить темп разговора).
Если Вы, выступая публично, видите, что у некоторых слушателей проявляются вышеперечисленные признаки, то стоит что-то поменять в своем выступлении. Можно попробовать вовлечь их в диалог, спросить мнение у аудитории и т.п.
Узнать подробнее про базовые эмоции и их значение в нашей жизни, вы можете просмотрев видеозапись мастер-класса.
