Рубрика: Упражнения

Программа «Мимика» (онлайн и оффлайн версии)

ВНИМАНИЕ! В СИЛУ ПРОГРАММНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ ТРЕНАЖЕРЫ МОГУТ НЕ ЗАПУСКАТЬСЯ В БРАУЗЕРАХ CHROME И FIREFOX. ДЛЯ ИХ ОТКРЫТИЯ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВСТРОЕННЫЙ В ОПЕРАЦИОННУЮ СИСТЕМУ WINDOWS БРАУЗЕР INTERNET EXPLORER МИМИКА-online 3.0 — первый набор лиц оффлайн версии. Вы можете также отрегулировать размер окна программы в меню Firefox: «Вид»-«Масштаб»-«Увеличить» («Уменьшить»), или одновременно клавиши Ctrl и + для увеличения масштаба экрана, Ctrl и — для уменьшения. Сложность меняется с помощью клавиатуры, для этого нажмите цифровую клавишу на клавиатуре соответствующую нужной сложности от 1 до 9. В зависимости от сложности меняется и время проявления эмоции. При...

Далее
профайлинг, профайлер, Анна Кулик, обучение

Упражнения для развития зрительной памяти

Зрительная память — способность воспринимать и удерживать в памяти зрительные образы, воспроизводить их в своём сознании. Упражнение 1 Это самое простое упражнение, но оно способно эффективно развивать зрительную память. На первый взгляд, оно может показаться очень легким, но сделав его, Вы сможете убедиться, что это не совсем так. Для его выполнения положите перед собой какую-нибудь вещь, желательно яркой расцветки, это может быть красочная коробка от диска или книга с цветной обложкой. На этот предмет нужно внимательно посмотреть, стараясь максимально точно запомнить. Потом рекомендуется закрыть глаза и попробовать его отобразить. Далее...

Далее
профайлинг, профайлер, Анна Кулик, обучение

Психологические уловки при общении

Фрагмент из книги Петра Лионова «100 самых популярных трюков при общении» Психологические уловки, применяемые при общении – это скрытые психологические приемы общения, при помощи которых собеседник намеревается добиться от вас необходимого ему действия (заставить, как говорится, «плясать под его дудку»). При этом совершать это действие вы не собираетесь и даже внутренне противитесь этому. Распознать эти психологические уловки или трюки несложно и вот описания некоторых из них. Язык тела и жестов Основная цель этой психологической уловки – сформировать у собеседника ощущение собственной незначительности, смутить его. К характерным жестам...

Далее

Целеполагание

Все мы ставим перед собой цели, но не все делаем это эффективно. Очевидно, что первый и основной шаг к достижению цели — ее определение и постановка. Ниже кратко описано как правильно это делать. Хорошо сформулированный результат (далее — ХСР). 1) Утвердительное и позитивное формулирование желаемой цели, достижение которой зависит только от вас. Многие формулируют цели негативным образом: “Я не хочу…”, но это неэффективно. Правильно будет без “не”, так как лучше думать о том, что вы хотите. Также важно чтобы ответственность за достижение была только на вас. Например, если у вас цель: “Я хочу, чтобы моя компания набрала популярность”, то ее...

Далее
профайлинг, профайлер, Анна Кулик, обучение

Семь способов улучшить память и внимание

...

Далее
профайлинг, профайлер, Анна Кулик, обучение

Концентрация внимания

Концентрация внимания является одним из важнейших навыков, который вам необходимо развить, прежде чем серьёзно вступить на путь изучения микромимики. Без развитой способности к сосредоточению вы вряд ли сумеете сделать в этом направлении сколь-нибудь значимые и заметные шаги. Совет: для максимальной концентрации умственной энергии не забудьте принять удобную позу, пробудите в себе интерес и полностью отдайтесь выполнению вашей задачи. 1) Возьмите какой-нибудь неинтересный предмет, например, карандаш и сконцентрируйте на нем все свое внимание в течение пяти минут. Пристально смотрите на него, думайте о нем, поворачивайте его, исследуйте его,...

Далее
профайлинг, профайлер, Анна Кулик, обучение

Таблицы Шульте

Таблицы Шульте — таблицы со случайно расположенными объектами (обычно числами или буквами), служащие для тестирования и развития быстроты нахождения этих объектов в определённом порядке. В этой статье вы узнаете, как правильно заниматься по таблицам Шульте. Такие упражнения позволяют улучшить периферическое зрительное восприятие, что важно, например, для скорочтения. Тренировка зрения поможет легче видеть все детали вокруг вас. Практика: Расстояние от таблицы до глаз должно быть таким же, как и при чтении книги, то есть примерно 30 — 35 см. Перед началом работы с таблицей взгляд фиксируется в её центре и больше не сдвигается. Находить числа...

Далее

Развитие интуиции и наблюдательности

Фрагмент из книги Гавенер Торстен «Чтение мыслей [примеры и упражнения]» Интуицию вы сможете развить только в том случае, если будете постоянно ее тренировать. Наблюдайте за людьми всегда, когда у вас появляется малейшая возможность. Сделайте это своей страстью. Как только в следующий раз вам придется ждать в поликлинике, в очереди за билетом в кино, на автобусной остановке, в кафе, включайте ментальные щупальца. Во время наблюдения попытайтесь представить на месте этого человека, думайте как он. Вы можете предсказать его следующее действие? Как бы вы отреагировали в следующую секунду, будь вы на его месте? Вы должны по-настоящему вжиться в...

Далее
профайлинг, профайлер, Анна Кулик, обучение

Провокация: переход на личность

Как? — тихо и как бы невзначай (мимо проходя)… сообщается что-то важное и с определенным акцентом… — грубо (в определенных случаях, резко) и прямо в лоб… — или с добрыми глазами и самыми чистыми (и не чистыми, все по ситуации) намерениями… Все это, в принципе, есть определенные приемы психоподавления, как люди сбивают, напрягают, и не редко, как бы, невзначай, «убивают»… словом, наповал…. «…Фестиваль закончился удачно. Рок группа выступила хорошо: и зрители приняли, и звание лауреатов получили. И вот группа из восьми человек стоит у входа во Дворец культуры, ждет автобус, который должен отвезти их на вокзал. Рядом — сумки с...

Далее
профайлинг, профайлер, Анна Кулик, обучение

60 советов для улучшения работы мозга

1. Решайте загадки и головоломки. 2. Развивайте амбидекстрию. Используйте свою не ведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером. Пробуйте писать обеими руками одновременно. Поменяйте местами нож и вилку, когда пользуетесь ими. 3. Обращайте внимание на неопределенность и двусмысленность. Научитесь любить парадоксы и оптические иллюзии. 4. Заблокируйте на время одно или несколько чувств. Ешьте с завязанными глазами, заткните уши во время выполнения обычных дел, примите душ с закрытыми глазами. 5. Находите связь между несвязанными на первый взгляд темами. 6. Научитесь использовать различные раскладки...

Далее
© 2013-2020 Профайлинг с Анной Кулик ·  Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru