Рубрика: Саморазвитие

профайлинг, профайлер, Анна Кулик, обучение

Как преодолеть защитные механизмы, которые влияют на нашу гибкость в общении 

1. Не сражайтесь с собственными защитами. Позвольте себе считать, что в сложившейся ситуации вы на 90% правы. Можно даже считать, что на 100%. Но все же задайте себе вопрос: «какими параметрами в данной ситуации (моё поведение реакции чувства) я могу управлять, чтобы ее изменить?» 2. Запишите свою точку зрения, затем запишите точку зрения другой стороны. Записывая мысли на бумаге вы создаете эффект отстраненности, что позволяет вам мыслить более гибко. 3. Перечислите преимущества, которые дает видение иных перспектив. Это упражнение подвигнет вас более активно развивать гибкость мышления. 4. Опишите свои страхи, связанные с возможностью увидеть...

Далее
профайлинг, профайлер, Анна Кулик, обучение

Как уровень самооценки влияет на принятие решений и поведение человека

Интересы Когда самооценка низкая, человек живет сиюминутными интересами и старается немедленно получить желаемое, будь то потребности эго или физическое удовольствие, часто в ущерб будущему. Его не волнуют интересы других людей, и он движим собственным эгоизмом. Когда са­мооценка возрастает, интересы смещаются в сторону бу­дущих, предвкушаемых удовольствий. Человек находит удовольствие в более значительных вещах, открываю­щих ему новые перспективы, а не сулящие немедленное вознаграждение. Уверенность Люди с высокой самооценкой более уверены в том, что способны мыслить и действовать эффективно, в частно­сти в новой ситуации. Им легче...

Далее

Как вернуть мотивацию и интерес к саморазвитию?

13 апреля 2018 г. эксперт-профайлер Научно-исследовательского центра корпоративной безопасности Константин Митрошин в эфире телерадиоканала «Страна FM» рассказал о мотивации, лени, продуктивности и эмоциональном выгорании. Не всегда недостаток мотивации — это лень, и наоборот! Пожалуй, каждому знакома эта история: идешь домой вечером и думаешь, как завтра все изменится — ты поменяешь старые привычки, оставишь нелюбимые занятия, станешь продуктивнее, займешься бегом, словом, начнешь новую жизнь, о которой всегда мечтал. Но на следующий день, как только доходит до действия, режим накопления энергии в организме быстренько включается, и мозг говорит...

Далее
профайлинг, профайлер, Анна Кулик, обучение

Влияние самооценки на принятие решений и поведение человека

Интересы Когда самооценка низкая, человек живет сиюминутными интересами и старается немедленно получить желаемое, будь то потребности эго или физическое удовольствие, часто в ущерб будущему. Его не волнуют интересы других людей, и он движим собственным эгоизмом. Когда са­мооценка возрастает, интересы смещаются в сторону бу­дущих, предвкушаемых удовольствий. Человек находит удовольствие в более значительных вещах, открываю­щих ему новые перспективы, а не сулящие немедленное вознаграждение. Уверенность Люди с высокой самооценкой более уверены в том, что способны мыслить и действовать эффективно, в частно­сти в новой ситуации. Им легче...

Далее
профайлинг, профайлер, Анна Кулик, обучение

Как сохранить здоровье мозга до старости и преуспеть в развитии своего мышления

В последнее время все более популярными становятся темы, связанные с развитием мышления, мнемоникой и различными методиками «расширения возможностей мышления». Эти техники существуют достаточно долго, однако число желающих «развить мышление» в последние годы резко увеличилось. Люди хотят иметь гениальное мышление, некий «суперинструмент», совсем забывая, что в его основе находится человеческий мозг. Представьте, как кто-то постоянно модернизирует и тюнингует покрышки и кузов автомобиля, в то время как движок и начинка этого авто уже устарели десяток лет назад и не могут дать той мощи, что хочется владельцу. А ведь именно мозг отвечает за наше...

Далее

Как повысить уровень мышления за 15 минут

Почти каждый человек, стремящийся ли к саморазвитию, просто ли страдающий от бесконечной зубрежки, синдрома студента или плохой памяти (в особенности тот, кого привлекли методы запоминания, основанные на различных манипуляциях с визуальными образами), всегда хватал в свою копилку опыта ценную информацию по улучшению концентрации. Действительно, опыт каждого человека подсказывает, что, когда запоминаешь точную информацию, цифры из числа Пи или колоду карт, визуализируешь сложный процесс, чтобы его понять и запомнить, но стоит чуть отвлечься на стороннюю мысль или вынужденно переключиться на что-то окружающее, как уже будет трудно четко...

Далее
профайлинг, профайлер, Анна Кулик, обучение

Синдромы Асперера и саванты

Синдром Аспергера — одно из пяти общих нарушений развития, характеризующееся серьёзными трудностями в социальном взаимодействии, а также ограниченным, стереотипным, повторяющимся репертуаром интересов и занятий. От аутизма он отличается прежде всего тем, что речевые и когнитивные способности в целом остаются сохранными. Синдром Аспергера относится к общим расстройствам развития или расстройствам аутистического спектра, представляющих собой психологические состояния, характеризующиеся нарушениями социального взаимодействия и коммуникации, значительно влияющими на функционирование индивидуума, а также ограниченными и повторяющимися...

Далее

Недостатки традиционных методов чтения

Фрагмент из книги Андреева О.А. и Хромова Л.Н. «Учитесь быстро читать» Можно выделить пять основных недостатков традиционных методов чтения. 1. РЕГРЕССИИ. Это возвратные движения глаз с целью повторного чтения уже прочитанного. Этот недостаток – самый распространенный. Некоторые читатели незаметно для себя читают дважды любой текст – как легкий, так и трудный, как бы для верности. Области таких повторных фиксаций глаз, возникающие при традиционном чтении, иногда очень велики. Как показали исследования, при медленном чтении регрессии – довольно частое явление, и количество их составляет обычно от 10 до 15 для текста объемом в 100 слов. Понятно, что...

Далее
профайлинг, профайлер, Анна Кулик, обучение

Как управлять своим вниманием

Фрагмент из книги Андреева О.А. и Хромова Л.Н. «Учитесь быстро читать» Внимание играет большую роль в нашем развитии и практической деятельности. Поэтому укрепление нашей власти над вниманием, управление им, осуществляемое через воспитание произвольного внимания, никогда нe теряет своей актуальности. Здесь нам хотелось бы сказать несколько слов о взаимообусловленности и взаимосвязи овладения управлением внимания других людей с управлением собственным вниманием. Психолог Л.С.Выготский в свое время выдвинул и обосновал положение, что управление собой более сложно, чем управление другими людьми. Поэтому переход от управления другим к...

Далее

Принцип социального доказательства

Согласно принципу социального доказательства, мы определяем правильность собственного поведения в конкретных ситуациях, ориентируясь на то, как себя ведут окружающие. Когда требуется принять решение как поступить, человек оглядывается на других и поступает также как и они. Это позволяет избежать курьезных моментов, неудобств, связанных с нарушением общественных норм, и тем более то, как поступает большинство, скорее всего правильно. Один яркий пример демонстрирует все минусы такого подхода. В эксперименте человек изображал припадок эпилепсии с целью проверить, при каких условиях ему будут чаще оказывать помощь. Он получил помощь в 85% случаев,...

Далее
© 2013-2020 Профайлинг с Анной Кулик ·  Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru