Развитие мозга человека


kM2a4CJUUR8В своей новой книге «Руководство: как думать, как Шерлок Холмс» аспирант Колумбийского университета Мария Конникова ведет нас через мышление самого знаменитого сыщика, показывая, как его психические процессы соперничают даже со сложными компьютерными программами. Она противопоставляет эту «Холмс» систему, которая нетороплива, аналитична и в высшей степени логична, с «Ватсон» системой, названной в честь привлекательного, но менее блестящего помощника.

Умственные способности Холмса помогают ему раскрыть преступления, перед которыми оказались бессильны все усилия Скотланд-Ярда.

Мария Конникова показывает нам, что элементы его стиля мышления являются такими, которые характеризуют наиболее логичных реальных людей среди нас. Развитие мозга человека зависит от особенностей мышления.

Если вы сможете узнать, как использовать хотя бы половину особенностей мышления, обобщенных здесь, вы найдете, что ваш мозг стал более эффективным при решении психических трудностей, с которыми мы сталкиваемся на ежедневной основе.

1. Сделать научный способ мышления своим способом мышления. Не пугайтесь, это не исследования в лаборатории. Научный метод просто означает, что вы наблюдаете объективно, что происходит вокруг вас.

Это означает, что вы должны отделить то, что вы хотите, чтобы происходило, от того, что на самом деле происходит с вами. Даже, если вам не нравится то, что вы видите, лучше взгляните честно на ситуацию, а затем планируйте следующие шаги соответственно.

2. Скептически относитесь к вашим собственным мыслям. Естественной человеческой слабостью является, что мы склонны верить в то, что первое приходит нам на ум. Это называется «уклон подтверждения» – берем за аксиому первую возникшую мысль у нас в голове, не анализируя ее критически.

Тем не менее, наша память может выдать нам решение, которое уже давно перестало работать и которого мы придерживаемся всего лишь по привычке. Вы должны быть готовы познать что-то новое для развития мозга, когда старые способы ведения дел требуют дополнительного времени, денег и усилий.

3. Обратите внимание на то, что вы делаете. Мы склонны идти по жизни на автопилоте, делать что-то, не обращая внимания даже на наши собственные действия. Вот почему мы теряем ключи. В то время, как мы их куда-либо положили, мы не обращаем внимание на то, что делаем. Поэтому допускаем упущения, которые можно легко исправить, будучи более внимательными в первую очередь. Развитие мозга человека и внимательность человека неразрывно связаны.

4. Концентрируйтесь на одной вещи одновременно. Это очень важно – уметь сконцентрироваться на одной вещи одновременно, по крайней мере, когда у нас есть такая возможность.

Мы иногда не имеем другого выбора, кроме многозадачности, но для того, чтобы лучше использовать наши умственные способности, мы должны дать им возможность работать в глубину.

Развитие мозга человека характеризуется умением концентрироваться.

5. Используйте свое воображение. Не думайте, что этот пункт противоречит пункту 1 – о научном методе мышления. Никакого противоречия. Слишком часто мы можем застрять в каких-то своих представлениях, в результате чего не в состоянии подойти к решению проблемы новым путем.

Поэтому, если у вас есть, пусть, даже, на первый взгляд, смешная новая идея, не отбрасывайте ее сразу. Посмотрите на решения проблемы с разных точек зрения, а затем оцените ее объективно (применив научный метод).

6. Учитесь на своих неудачах. Трудно думать о тех временах, когда наши умственные усилия потерпели неудачу. Мы все хотели бы забыть о случаях, когда мы сделали неверные выводы.

Не торопитесь предавать их забвению. Важно для развития мозга человека изучить такие случаи и посмотреть, что мы могли бы сделать по-другому в будущем.

7. Сделайте психический перерыв. Помните, как Холмс исчезает в облаке дыма из трубки, когда ему нужно время, чтобы обдумать проблему. Мы не призываем вас решать проблемы при помощи табачных изделий (на самом деле, вам лучше не делать этого), но будьте в состоянии отделить себя от проблемы. Это особенно верно, когда у вас есть время перед тем, как принять решение.

Чем под большим давлением вы будете что-то решать, тем больше вероятность, что вы примите не самое верное решение.

8. Развивайте свои знания. Просто потому, что вы окончили школу, институт, университет, это не означает, что вы должны прекратить процесс обучения. Это никогда не слишком поздно, чтобы продолжать учиться.

Вы также не должны понимать образование только в традиционном стиле. Вы постоянно учитесь, будь-то навигация нового сотового телефона или обучение новому способу, как порезать лук.

После небольшой практики использования приведенных советов вы сможете заметить, как возросло вполне реальное психическое мастерство вашего мозга, но не останавливайтесь на достигнутом: развитие мозга человека — непрерывная работа.

 

© 2013-2017 Профайлинг с Анной Кулик ·  Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru